Mówi się, że ma go każda kobieta, a te które twierdzą, że cellulit to nie ich problem zwyczajnie kłamią. Jak jest naprawdę nie wie nikt, natomiast wątpliwości nie ulega, że z problemem cellulitu mierzy się zdecydowana większość kobiet.
Jak wyeliminować cellulit?
O pozbyciu się cellulitu marzy naprawdę wiele kobiet. Na realizację tego pragnienia nie szczędzą one często ani środków ani wysiłku. Często jednak niezależnie od tego, jak wiele zainwestujesz w walkę z cellulitem, efekty są dalekie od oczekiwań. Niestety specjaliści są tutaj zgodni – cellulitu całkowicie pozbyć się nie da. Można jednak zdecydowanie poprawić kondycję skóry i zredukować jego widoczność. Walka z pomarańczową skórką może być skuteczna, a powodzenie wcale nie zależy od zainwestowanych w kosmetyki między. Przede wszystkim liczy się kompleksowość działań, ich regularność i dopasowanie do potrzeb skóry.
Walka z cellulitem w domowym zaciszu
W telewizji, Internecie, gazetach, social mediach – słowem wszędzie atakują cię reklamy kolejnych balsamów i olejków na cellulit? Dochodzisz do wniosku, że piękna skóra musi bardzo drogo kosztować? Nieprawda! Kluczem do walki z cellulitem są odpowiednio dobrane składniki. Do swojego ulubionego balsamu do ciała dodaj kilka kropel olejku grejpfrutowego, stosuj taki mix codziennie, a po miesiącu zauważysz efekt. Olejek grapefruitowy pobudza krążenie krwi, ma właściwości przeciwbólowe i ujędrniające. Jest genialnym produktem na cellulit, który wcale nie kosztuje majątku. Aby zobaczyć efekty, trzeba go stosować regularnie. Podobnie jest z suchym szczotkowaniem. Polecają je wszyscy, kolejni producenci wypuszczają coraz bardziej designerskie szczotki. Fakt jest jednak taki, że nawet ta szczotka za kilkanaście, maksymalnie kilkadziesiąt złotych sprawdzi się idealnie, pod warunkiem, że szczotkować ciało będziesz regularnie, najlepiej rano albo po kąpieli. Szczotka sama nie pozbędzie się cellulitu – musisz wziąć ją w obroty. Najlepiej jeszcze sięgnąć po kilka rad w sieci, jaki obrać kierunek masażu, aby był on najbardziej efektywny. Kolejny rewelacyjny zabieg to masaż bańką chińską. I nie musisz od razu kupować najbardziej zaawansowanego elektrycznego modelu. Na początek wystarczy prosta, plastikowa bańka. Jeśli okaże się, że masujesz się regularnie i zaczynasz widzieć efekty, możesz pomyśleć o nieco bardziej zaawansowanym modelu.
Dieta i nawadnianie
Zatrzymywanie się wody w organizmie to jeden z procesów, który sprzyja powstawaniu cellulitu. Aby temu zapobiec, koniecznie zwróć uwagę na to, ile płynów dziennie wypijasz. Postaraj się zwiększyć podaż najlepiej czystej wody mineralnej lub tej z dodatkiem cytryny, mięty, ogórka (dodaj je jednak sama, zrezygnuj z wód smakowych). Jeśli chodzi o dietę, to przede wszystkim powinna być lekkostrawna. Warto także ograniczyć spożywanie soli, która niestety zatrzymuje wodę w organizmie. Może warto także rozważyć zmniejszenie liczby wypijanych dziennie filiżanek kawy choćby o jedną. W końcu jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, odstaw alkohol.
